ERNÆRING

God ernæring er fundamentet for å tåle mer trening, restituere raskere og prestere bedre over tid. Med en gjennomtenkt og tilpasset ernæringsplan får du mer ut av hver økt, bedre flyt i treningshverdagen og større trygghet når det virkelig gjelder.

VÅRE PAKKER

Funksjon / Innhold
BASIS
STANDARD
PREMIUM
TRENINGSPLAN
Skreddersydd plan

Programjusteringer

Grunnleggende planlegging

Ingen

Utvidet planlegging

Ukentlig

Avansert planlegging

Løpende
OPPFØLGING OG KOMMUNIKASJON
Coach-samtaler

Meldinger

Analyse av nøkkeløkter

Teknikk-analyse

Individuell mål- og utviklingsplan

Konkurranse-forberedelse (strategi, ernæring)


1 x pr.mnd

Ingen

Ingen

Ingen

Ingen


Ingen


2 x pr.mnd

Ukentlige sjekker

Månedlig

Månedlig

Løpende


Grunnleggende


4 x pr.mnd

Løpende

Ukentlig

Ukentlig

Løpende


Avansert
TILLEGGSTJENESTER
Fysioterapeut



Ernæringsfysiolog


Standard priser



Standard priser

Standard priser



Standard priser

Gratis konsultasjon (6 mnd. binding) + 20% rabatt


Gratis konsultasjon (6 mnd. binding) + 20% rabatt
VANTIX COMMUNITY

VANTIX PARTNER PROG. (shop)
Nei

Nei
Ja

Nei
Ja

Ja
Priser pr.mnd

Priser pr.mnd ved årsabonnement
Fra €100

-
Fra €200

Fra €170
Fra €300

Fra €255
INNHOLD
BASIS
STANDARD
PREMIUM
Meldingsoppfølging (WhatsApp)

Ukentlig check-ins

Telefon/videosamtale

Daglige ernæringsmål

Ja


Ja

Nei

Ja
Ja


Ja

Månedlig

Ja
Ja


Ja

Regelmessig

Ja
Ernæringsplan (trenings- og hviledager)

Ernæringsplan i app (SENPRO)

Innledende konsultasjon (30 min)

Kroppssammensetnings-analyse
Ja



Nei


Ja


Ja

Ja



Nei


Ja


Ja
Ja



Ja


Ja


Ja
Energi og drivstoffveiledning

MyFitnessPal / Tracking-oppfølging

Konkurranse / kampdagstrategi

Optimalisering av konkurransedag
Nei


Nei


Nei


Nei
Ja


Ja


Ja


Nei
Ja


Ja


Ja


Ja

Reiseernæring

Kosttilskuddsveiledning

Oppskrifter ved behov

Nei

Nei

Ja
Nei

Ja

Ja
Ja

Ja

Ja
Priser pr.mnd

Priser pr.mnd ved årsabonnement
Fra €150

-
Fra €200

Fra €165
Fra €250

Fra €210
INNHOLD
BASIS
STANDARD
PREMIUM
Meldingsoppfølging (WhatsApp)

Ukentlig check-ins

Telefon-/videosamtale

Daglige ernæringsmål
Ja

Ja

Nei

Ja
Ja

Ja

Månedlig

Ja
Ja

Ja

Regelmessig

Ja
Ernæringsplan (trenings- og hviledager)

Ernæringsplan i app (SENPRO)

Innledende konsultasjon (30min)

Kroppssammensetningsanalyse

Ja

Nei

Ja

Ja
Ja

Nei

Ja

Ja
Ja

Ja

Ja

Ja
Energi og drivstoffveiledning

MyFitnessPal / Tracking-oppfølging

Konkurranse / kampdagstrategi

Optimalisering av konkurransedag
Nei

Nei

Nei

Nei
Ja

Ja

Ja

Nei
Ja

Ja

Ja

Ja
Reiseernæring

Kosttilskuddsveiledning

Oppskrifter ved behov

Nei

Nei

Ja
Nei

Ja

Ja
Ja

Ja

Ja
Priser pr.mnd
Priser pr.mnd ved årsabonnement
Fra €150
-
Fra €200
Fra €165
Fra €250
Fra €210

Pakkene er et utgangspunkt - ta kontakt, så tilpasser vi en pakke etter dine behov.

be prepared...

"Eat to perform"
ErnÆRING

GEORGE FREWING COCKAYNE

Ernæringsfysiolog
Nasjonalitet: England

George tilbyr målrettet og evidensbasert idrettsernæringsveiledning for utholdenhets- og ultrautholdenhetsutøvere som ønsker å prestere bedre – både på trening og i konkurranse.

Med erfaring fra alt fra mosjonister til elite- og OL-utøvere hjelper han utøvere med å optimalisere energiinntaket, konkurransestrategi og restitusjon. George legger stor vekt på løsninger som er realistiske, gjennomførbare og bærekraftige over tid – tilpasset
din hverdag og dine mål.

Han kombinerer solid fagkunnskap med praktisk erfaring fra utholdenhetsidrett og gir tydelige, individuelle planer som er enkle å følge i praksis. Med en mat-først-tilnærmingog fokus på forståelse og trygg gjennomføring, gir George deg verktøyene du trenger for å løfte prestasjonen til neste nivå.

George tilbyr:

  • Konsultasjonsveiledning etter pakker
  • Konsultasjonstime 45 min. á €80
  • Andre fysiske tjenester etter avtale

Vantix Performance AS
Org. nr.: 836 910 192
E-post: post@vantixperformance.no
Based in Norway

© 2025 All rights reserves. Powered with 💪 by